La importancia del autocuidado
Una herramienta fundamental para mantener una buena salud mental Hace poco, específicamente el 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Se trata de una fecha que nos invita a reflexionar...
Categoría: Artículos de Interés
Vulnerabilidad compartida: defendamos nuestra salud mental
Debemos reconocer la vulnerabilidad como un punto de encuentro. Cada año, el 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Este día nos invita a detenernos, a reflexionar y a...
Entendamos el camino de las adicciones
Del uso al abuso y hacia la dependencia El consumo de sustancias psicoactivas —como el alcohol, la nicotina, el cannabis o los estimulantes— es una realidad cada vez más presente y creciente en nuestra...
Los supuestos “vicios”
Más allá de un mal hábito Cuando hablamos de los supuestos “vicios”, la mayoría de las personas piensan en fumar, tomar alcohol, consumir drogas, incluso conductas como apostar o ver las redes sociales constantemente....
¿Estás considerando un cambio?
En el artículo anterior: «Piénsalo antes de beber», exploramos las razones por las cuales es importante reconsiderar nuestra relación con el alcohol y cómo identificar que tenemos un problema con ello. Ahora, profundizaremos un...
Piénselo antes de beber
¿Disfrutas de una bebida alcohólica de vez en cuando? Muchos lo hacemos cuando socializamos con amigos y familiares. Nos puede parecer hasta algo natural y normalizado, sin embargo, cuándo saber que estoy bebiendo demasiado?...
Medidas Anti-Craving: cómo manejar los impulsos sin recaer
Cuando estás en recuperación de una adicción, el craving puede aparecer en cualquier momento. Sentir un deseo intenso de consumir una sustancia es completamente normal… pero saber cómo manejarlo puede marcar la diferencia entre...
¿Qué es el Trastorno Neurocognitivo Inducido por Alcohol?
Es una condición que afecta el cerebro debido al consumo excesivo y prolongado de alcohol. Aunque es normal que con la edad haya ciertos cambios en la memoria, este trastorno provoca un deterioro cognitivo...
TDAH y Patología Dual: Lo que necesitas saber
Muchas personas adultas que han tenido dificultades para concentrarse, terminar tareas, controlas sus impulsos o mantenerse organizadas desde jóvenes, pueden estar viviendo con Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Aunque muchas veces...
¿Qué es la Vigorexia?
También conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico caracterizado por una obsesión por aumentar la masa muscular y una percepción distorsionada del propio cuerpo. A pesar de tener un físico musculoso, las personas...